Das Strampeln auf der Stelle ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Und : Jeder kann´s ! Indoor-Cycling ist für alle geeignet, da man die Intensität des Trainings selbst bestimmen kann.
Action und Entspannung verschmelzen zu einem höchst effektiven Training. Du entscheidest selbst, was du dir beim Indoor-Cycling abverlangst und kannst dich dennoch von deinem Trainer und der Gruppe mitreißen lassen.
Motiviert durch den Rhythmus der Musik und durch anspornende Anweisungen durch den Trainer, wird das Erreichen der „Zielgerade“ ein wahres Vergnügen. Also: auf die Räder – fertig – los!
