Diese Party macht dich fit!!
Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist.
Salsa, Samba, Cumbia, Merengue, Reggaeton, Hip-Hop und viele weitere Tanzstile verbunden mit Aerobic-Elementen ergeben ein effektives Ausdauer- und Krafttraining.
Po, Beine. Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und Herz werden tanzend trainiert ohne dass es sich wie Sport anfühlt! Zumba-Stunden machen Spaß und gleichen eher eine Party! Achtung: Suchtgefahr ;D
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich… JEDER kann mitmachen!!
